Спортивные занятия на свежем воздухе проводятся в Экологическом парке.
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
По мнению ученых физические ежедневные упражнения способны продлить жизнь, причём делать это можно не выходя из дома!!! Как прокачать плечи, используя только собственный вес — подскажем этим утром!
Не хватает времени заехать в тренажёрный зал? хватит оправдываться! тренироваться можно и дома первую тренировку устроим сегодня!
Заряжаемся энергией утра в танце вместе с хореографом Ксением Демидовой.
Разминаем кости ото сна! Просыпайтесь в нашей компании!
Занимаемся спортом...лёжа, сегодня в нашей рубрике зарядка.
Выходные обещают быть по осеннему теплыми. А значит это время отправиться на природу, восстановить силы и баланс. Как это сделать в нашем материале.
Включайте музыку на всю катушку! Сегодня для пробуждения мы приготовили несложные танцевальные элементы с хореографом Ксенией Демидовой.
Комплекс упражнений, который поможет зарядиться на целый день — предложим этим утром в осеннем лесу!