Например, желание отведать сыр и кисломолочку может указывать на развитие остеопороза (нарушение структуры костной ткани). Таким образом организм пытается восполнить кальций и фосфор. Однако калорийный сыр можно заменить на брокколи, чтобы сберечь не только здоровье, но и фигуру. Об этом рассказали в эфире телеканала «Россия 1» .

Желание поесть сладкого, вернее, шоколада, говорит о хроническом стрессе. дело в том, что в нем содержится аминокислота триптофан, которая может помочь преодолеть усталость. Но заменить его можно шпинатом, изюмом и овсянкой.

Об инфекции или нарушении метаболического процесса в организме говорит тяга к острому. Но квашеная капуста — отличная альтернатива таким продуктам.

Пристрастие к соленой пище намекает о недостатке воды. А ведь нужно пить 6-8 стаканов в день.

Кроме того, врачи посоветовали отказаться от мяса, жирной и соленой пищи во время жары. Это поможет сберечь здоровье.

Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)», в «Инстаграм» или по электронной почте 313304@bk.ru.