В Рождество традиционно принято загадывать желания: если сделать это правильно, оно непременно сбудется, отмечают эзотерические источники. В сети ресурсы пестрят советами о том, как нужно загадывать желание. Например, в Рождественскую ночь нужно выйти из дома и остаться наедине со своими мыслями — в тишине и темноте. А если выйти на улице не получится, можно уединиться в тёмной комнате. Можно зажечь свечу и сконцентрироваться на её пламени, чтобы отбросить лишние мысли. Оптимальным периодом для загадывания желаний считается ночь на Рождество — с полуночи (когда, по преданию, зажглись звёзды в момент появления на свет младенца Иисуса).
Можно подумать о своём желание и в церкви во время Рождественской службы. Однако помните: в этот период нельзя допускать негативных мыслей и чувств. Нельзя загадывать желания из зависти или желать кому-то плохого из чувства мести. Категорически нельзя испытывать ненависть к тому, у кого уже есть то, чего хочется вам. Не стоит желать чего-то, касающихся судьбы других людей.
Многие эзотерические издания также советуют в этот период выполнять практики и ритуалы. Некоторые их них достаточно сложны. Но так или иначе предполагают момент сосредоточения на определённой цели. Но есть ли в этом смысл с точки зрения обыденной материальной жизни? Загадка кроется в человеческой психологии, отмечает психотерапевт, кандидат психологических наук Мария Сомова. Мы обратились к Марии с просьбой дать по-настоящему работающие советы по исполнению желаний. Для начала важно разграничить желание и цель, говорит психотерапевт.
— В желании присутствует некий элемент спонтанности, чуда. Люди потому и загадывают желаний на Новый год, Рождество. Да будет так! И машут палочкой, — отмечает психолог. — А потом бах — и желание исполнилось. И люди говорят: «вот у меня желание исполнилось, потому что я загадал его особым образом». Отсюда все эти ритуалы с сожжением бумажки на Новый год: люди хотят верить в чудо.
Почему даже взрослые люди так любят чудеса? Чудо оно само как-нибудь произойдёт. А цель необходимо ставить, её можно разбивать на этапы, определять шаги по её достижению. Цель — это наш выбор, и мы всеми силами идём к её воплощению (нужно напрягаться, вкладывать ресурсы, это утомительно и сложно). Однако ниже мы расскажем, почему ставить цели предпочтительнее, чем загадывать желания.
Почему это работает?
Данный период — новогодние праздники и Рождество — действительно кажется магическим с точки зрения психологии. В Новый год очень много людей загадывают желания. И верят в магическую силу этого момента. Здесь работает эффект плацебо, когда человек сам начинает верить, что его желание сбудется. Также работает карта желаний: машина, дом или любая другая ценность с карты постоянно находится у перед глазами и человек — порой неосознанно — начинает формировать вектор движения в этом направлении.
Но как всё правильно сделать, чтобы наверняка сбылось? Для начала необходимо ответить себе, действительно ли это желание — ваше, отмечает Мария. Человек зачастую не знает, чего он хочет на самом деле, и следует за ложными идеалами. Кучу мусора нам всем в голову вкладывают соцсети, телевизор и наше окружение. Все вокруг как будто твердят: нужен дом, дача, путешествия. И люди начинают желать этого, потому что «это нужно всем».
Некоторым людям и вовсе сложно загадать желания — они попросту не знают, не понимают, чего хотят. Но это уже повод для работы с психологом, говорит специалист. А тем, кто точно знает, чего хочет, нужно уже определяться не с желанием, а с целью.
Реализация задуманного — сначала на бумаге, затем в реальности
Итак, с желанием вы определились — откинули лишнюю шелуху и точно уверены, что это желание ваше. На следующем этапе стоит переформатировать желание в цель.
Мария советует подходить к её осуществлению в несколько этапов. Для начала нужно правильно оформить ваш проект, который в будущем вы будете воплощать в жизнь.
Пошаговый план:
- Напишите название проекта.
- Поставьте дату его реализации.
- Определите мотив: а зачем мне это нужно?
Пример мечты: мне бы хотелось новый дом.
Пример цели: новый дом в первом квартале 2024 года, потому что в семье ожидается пополнение и необходимо расширить жилое пространство.
- Пропишите ресурсы, необходимые для достижения цели. Ресурсы подразделяются на материальные (деньги, техника, товары, материалы), социальные (связи, знакомства) и духовные (личные качества человека, которые помогут ему добиться цели).
- Прописываются этапы реализации и конкретные шаги.
Когда все шаги по реализации цели прописаны, у вас появляется чёткое руководство к действию. Дальше всё зависит от вас — действуйте!
Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 - новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.
