Солнечный и тепловой удар
Тепловой удар — это нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.
Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.
Симптомы
В обоих случаях симптомы похожи. Человек испытывает слабость, усталость, начинает болеть голова, появляется головокружение, боль в ногах и спине, может возникнуть рвота. Затем появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах. При таких проявления уже требуется незамедлительная помощь.
«Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению центральной нервной системы, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание», — рассказал фельдшер станции СМП Районной больницы в Чебаркуле Эдуард Юнусов.
Первая помощь
Если вы заметили перечисленные выше симптомы у человека, который находится рядом с вами, или пострадавший потерял сознание, необходимо оказать помощь. Пострадавшего перенести в тень или прохладное место, лучше помещение, снять одежду, ослабить ремень. Положить пострадавшего, приподняв голову. Затем приложить к голове холодный компресс. Тело же обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней. Если человек в сознании, напоить его прохладной водой.
В случае потери сознания нужно возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок. Вызвать скорую помощь.
Если вы транспортируете больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.
«Медицинская помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае», — отмечает фельдшер.
Профилактика
Лучше не доводить состояние до перегрева. Летом в жару необходимо соблюдать профилактические меры:
— не выходите на улицу без головного убора.
— носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
— избегайте прямых солнечных лучей.
— ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
— употребляйте достаточное количество негазированной воды, прохладного зеленого чая.
— воздержитесь от алкоголя.
Перечисленные меру помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем — пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.
Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.
