Сергей Сухоруков, основатель проекта «Спортзал под открытым небом у монумента «Тыл фронту»
Иногда в жизни встречаются люди, которые пробуждают в душе веру в человечество, понимание, что «доброта сердца», «взаимовыручка» и «бескорыстная помощь» не пустые слова, а целый набор качеств в конкретной личности, позволяющей ей жить не только для себя, но и для других. Именно таким предстал перед нами Сергей Сухоруков, основатель проекта «спортзал под открытым небом» у монумента «Тыл фронту», который в этом году получил Президентский грант на его реализацию в размере более 7 млн. руб.
Утро вечера мудренее или как высыпаться без труда
Вставать по утрам отдохнувшим мечта более 60 % населения нашей страны. Мечта, потому как многие испытывают трудности с засыпанием и сном, как таковым. Существует несколько типичных состояний, которые мешают уснуть: психологические расстройства (неврозы, стрессы, депрессии), умственное и физическое переутомление, употребление веществ, возбуждающих нервную систему (чай, кофе, алкоголь, табак) и прием «тяжелой» пищи перед сном. Но, так как сон является неотъемлемой составляющей физиологии человека, постараемся разобраться, как быстро уснуть, крепко спать и легко вставать по утрам.
Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
«Это не рыба. Это отрава чистой воды!» Как нас обманывают продавцы?
Мы подготовили для вас рекомендации, следуя которым, вы избежите покупки той рыбы, место которой в мусорном ведре.
Электричество не пройдёт! Шесть правил ухода за волосами
Испокон веков считалось, что красота женщины во многом зависит от качества ее волос. Но что делать, если ношение шапок, использование фенов, и окрашивание волос создают статическое электричество, которое играет с ними злую шутку и раскидывает их на голове, в виде пушистого одуванчика?
