В России ежегодно около 60 тысяч граждан заканчивают свою жизнь самоубийством — это в два раза больше, чем погибает в ДТП. Наша страна уже 15 лет занимает вторую строчку в мире по частоте суицидов. Причиной этому является затруднительность диагностирования депрессии.

В среднем, депрессия поражает 10% мужчин и 22% женщин. Распознать её достаточно сложно даже врачам: коварная болезнь прячется за различными масками. Это и недомогание, и головные боли, и боли в спине, в области сердца, и кишечные расстройства, и избыточные беспокойства о своём здоровье. И естественно, самыми важными симптомами, свидетельствующими о депрессии, являются снижение настроения, ангедония (утрата интереса к происходящему), постоянное чувство усталости.

Главный психотерапевт Магнитогорска Александр Матяш предложил психологам универсальные вопросы, которые помогут выявить депрессию: «Что с настроением?» и «Что вы делаете для своего удовольствия?». С их помощью даже обычные горожане могут разобраться, что происходит с их близкими.

Помимо депрессии, часто встречаются панические и тревожные состояния. Тут не стоит путать временную тревогу перед важными событиями, которая не выходит за пределы нормы, и постоянную.

Затронули врачи и проблемы профессионального выгорания. Клинический психолог Елена Белова определила рейтинг самых стрессовых профессий. На первом месте оказались медицинские работники и педагоги. 30 — 40 % из них «сгорают» на работе. «Это плата за помощь и сострадание к людям», — пояснила Елена Белова. Также самыми стрессовыми профессиями оказались социальный работник, консультант, менеджер по продажам и руководитель. И ещё один интересный факт — за 40% нетрудоспособности, приводящей к посещению врачей, стоит именно профессиональное выгорание.

Его симптомами являются увеличение трудовой недели (свыше 45 часов), отрицание своих достижений, уменьшение интереса к работе, безразличие к новшествам, незаинтересованность в досуге, постоянная концентрация на профессиональной деятельности и отрицание всех потребностей, с ней не связанных. Как не сгореть на работе, вы можете узнать из нашей статьи.

Если вы выяснили, что у вас или у ваших близких существует нервное расстройство: депрессия, стресс, тревога или профессионально-эмоциональное выгорание, следует обратиться в лечебно-консультационный центр психоневрологической больницы (ул. Коробова, 4), городскую больницу № 1 и АНО «Медико-санитарная часть» ОАО «ММК».