Здоровый сон станет хорошей профилактикой простуды, считают американские ученые. Они выяснили, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз, сообщают ссылается на зарубежные СМИ телеканал Мир24.
Из-за постоянной нехватки сна иммунитет человека ослабевает. Так, если человек спит меньше пяти часов в сутки, риск простудиться повышается в разы. При этом если на сон отводится шесть-семь часов, человек в меньшей степени подвержен вирусам.
Однако следует учитывать не только продолжительность, но и качество сна.
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
При назначении выплаты проводят оценку нуждаемости семьи. Напоминаем, какие виды заработка не входят в расчет.
Из схемы исключили гормоны и антибиотики. Прошлый документ, который действовал 12 лет, утратил силу.
Соревнования пройдут с 13 по 19 мая.
За данное нарушение грозит штраф до пяти тысяч.
Составлен список того, что пытаются ввезти через границу с нарушением правил.
Напоминаем, кому нужно сдать декларацию 3-НДФЛ за 2023 год и заплатить налог.
Спортсмены из города металлургов обыграли грозненский «Динамо» в финальной серии плей-офф.
